今年の春は、何かが違う。
まだ寒い日もあるし、風も冷たい。
朝晩は冷えるけど、日中は少しずつ暖かくなってきた。
日差しも、景色も、ちゃんと春になっている。
毎年この時期は、少し苦手だった。
新しい環境、変化、始まり。
ドキドキして、ソワソワして、落ち着かない。
でも今年は違う。
なぜか、心も体も落ち着いている。
理由はたぶん、去年の夏に決めたこと。
「自分と向き合う時間をつくる」
出産してからずっと、子ども優先。
その次に仕事。
自分のことは、ずっと後回しだった。
春には子どもが小学生になる。
その隣に、疲れてボロボロの自分で立っていたくなかった。
何をすればいいのかは、正直わからなかった。
だからとりあえず、
朝起きて予定を立ててから、ヨガをした。
体を起こして、温める。
白湯を飲んで、ナッツを少し。
別に特別なことじゃない。
でもそれを続けていたら、
体が少し軽くなった気がした。
朝から気持ちも前向きになる日が増えた。
夜も変えた。
今までは夜に仕事をしていたけど、
子どもと一緒に寝るようにした。
正直、最初は罪悪感があった。
「まだやることあるのに」
「寝ていいのかな」って。
でも一度体調を崩して、
やっとわかった。
体が資本って、こういうことなんだなって。
もともと私は夜型で、不眠気味。
夜ならいくらでも起きていられるし、
朝日を浴びる方がしんどいタイプだった。
そんな私が、
夜21時には布団に入り、
朝は5時前に起きる生活になった。
不思議と、体がついてくるようになった。
肌も少しきれいになった気がするし、
風邪もひかなくなった。
誰も気づいてくれないけど、
自分で「今日ちょっといいかも」って思えるのって、
めちゃくちゃテンション上がる。
それがきっかけで、
スキンケアや食生活も見直した。
朝一のコーヒーをやめて、
オートミール、ヨーグルト、フルーツ。
時間があるときは、小さいおにぎりかゆで卵。
「ちゃんと食べなきゃ」と思っていたけど、
これくらいでちょうどよかった。
お腹の調子も整って、
毎日ちゃんと出るようになった。
そうやって、
少しずつ変わっていった。
今年の春は、
外の景色だけじゃなくて、
自分の中も、ちゃんと変わっている気がする。
そうやって、少しずつ変わっていった。
変わってきたからこそ、
今度は違和感に気づくようになった。
化粧がなんだかしっくりこない。
体のバランスも、前と違う気がする。
前までは、気づかなかったのか、
見ないようにしていたのかもしれない。
でも今は、ちゃんと気づく。
気づいて、考えて、
自分を見直して、また考える。
その繰り返しの中で、
少しずつ
「似合う」がわかってきた。
似合う服が見つかると、
気持ちも少し前向きになる。
ほんの少しのことだけど、
それが積み重なると、自信になる。
続けることって、やっぱり大事なんだと思う。
今さらかもしれない。
でも、
自分のことが少しわかって、
それを自分で許せるようになった。
だから今年は、
変にドキドキしたり、
理由のない不安に振り回されることが少ないのかもしれない。
「整える」って、
特別なことをすることじゃなくて、
自分をちゃんと見ることなのかもしれない。
年齢や生活の変化で、似合うものが変わるのは自然なことだったみたい。
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