ご飯のこと

お弁当がまとまらない原因はメインおかずの多さかも？メインを1つにするだけで、見た目も作りやすさも一気に変わるコツを実体験で紹介します。

外食が苦手で店に入るのも不安だった私が、子どもと一緒に少しずつ克服していった体験談。ラーメン屋をきっかけに気づいた「外食＝ただのごはん」という考え方をリアルにまとめました。

お弁当がまとまらない原因は詰め込みすぎ？初心者にありがちな失敗と、スッキリ見える詰め方のコツを実体験で解説します。

お弁当が茶色になってしまうのはなぜ？子どもの好きなものを入れた結果と、そこに込めた母の思いを実体験で綴ります。

小学生のお弁当作りに悩んでいる方へ。最初はぐちゃぐちゃだったお弁当が、詰め方や考え方を変えることで楽になった過程とコツを実体験で解説します。

小学生のお弁当生活スタート前に予行練習。インスタの理想と現実のギャップに戸惑いながら、スカスカ弁当が完成。お弁当に振り回されたリアルな休日の記録。

ワンオペ育児の中で起きた胃のキリキリする痛み。公園遊び、食事、疲れが重なった一日の出来事と、体からのメッセージについて書きました。

忙しい卒入学準備の中で、ひな祭りを過ぎてしまった我が家。遅れて作ったちらし寿司と、娘の成長を感じたひな祭りの話

３０代後半になって感じた体の変化。最近、３食食べるのが少ししんどくなってきました。食事のリズムと年齢による体の変化について感じたことを書いています。

高級なものはないけれど、好きなもの、バランスも少し考えて、自分を整える。お昼が私の贅沢時間。昼どきになると、にゃお爺が起き上がる。「いただきます」には必ず着席。あなたにあげるものは何もないけれど、参加することが大事らしい。そんな静かな昼が、...