ご飯のこと ワンオペ母、胃がキリキリした日|公園遊びとご飯で体が限界だった話 ワンオペ育児の中で起きた胃のキリキリする痛み。公園遊び、食事、疲れが重なった一日の出来事と、体からのメッセージについて書きました。 2026.03.16 ご飯のこと考えごと