緊張

外食が苦手で店に入るのも不安だった私が、子どもと一緒に少しずつ克服していった体験談。ラーメン屋をきっかけに気づいた「外食＝ただのごはん」という考え方をリアルにまとめました。

美容室が苦手で、予約の日が近づくと心臓がドキドキしてお腹がグルグルしてしまう。静かな場所や動けない状況で起きる体の反応の仕組みと、入店後に落ち着く理由について実体験をもとに書きました。